- Susu Protein : Sebagai sumber pendukung protein kita, protein merupakan unsur terpenting pembentuk otot
- Amino : merupakan pemecah protein, unsur pecahan dari protein, sehingga membuat protein semakin cepat serap pada otot.
- BCAA : sebagai nutrisi recovery otot - otot kita. workout di gym akan membuat otot kita membutuhkan recovery untuk dapat berkembang. Jika kekurangan BCAA otot akan menyusut (katabolik)
- Creatine : merupakan nutrisi untuk menambah volume dan pemadatan otot. Memiliki 2 siklus (siklus loading dan maintenance)
Hormat Kami,
Yoga Health Care
Tidak ada komentar:
Posting Komentar